Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Flans de quinoa à la carotte de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À cuire flans de quinoa à la carotte tue avoir besoin 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de flans de quinoa à la carotte :
- Préparer 50 g quinoa
- Vous avez besoin 150 g carotte râpées
- Fournir 1 gousse d'ail pressée
- Vous devez vous préparer 50 g gruyère râpé
- Préparer Feuilles de coriandre ciselées
- Vous avez besoin 1 œuf
- Utilisation 10 cl crème liquide
- Préparer Sel et poivre
Flans de quinoa à la carotte pas à pas :
- Rincez le quinoa. Faites-le cuire 20 minutes environ dans 2 fois son Volume d'eau. Egouttez le.
- Dans un saladier, mélangez le quinoa, les carottes râpées, la coriandre, l'ail pressé et le gruyère râpé. Ajoutez l' œuf battu et la crème liquide. Saler, poivrer et mélangez le tout.
- Remplissez les moules beurrés si nécessaire, enfournez 30 minutes à 200 degrés, four préchauffé, démoulez…… c'est prêt.
Prenez ces idées de recettes Flans de quinoa à la carotte et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Flans de quinoa à la carotte recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
