La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Nuggets de dinde - IG bas , nous espérons que vous l’aimerez.
À faire nuggets de dinde - ig bas tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de nuggets de dinde - ig bas :
- Utilisation 30 g farine de blé intégral T150
- Vous devez vous préparer 1 oeuf
- Fournir 40 g son d'avoine
- Vous devez vous préparer 35 g graines de sésame
- Fournir sel, poivre, persil
- Fournir 250 à 300 g d'escalope de dinde
- Vous avez besoin huile de coco
Nuggets de dinde - IG bas pas à pas :
- Disposer la farine dans un bol et la saler. Battre l’œuf dans un autre bol. Dans un dernier bol, mélanger le son d'avoine, les graines de sésame et le persil.
- Couper les escalopes en morceaux. Les passer tout d'abord dans la farine, puis dans l’œuf battu et pour finir dans le mélange son d'avoine/graines de sésame.
- Faire fondre l'huile de coco dans une poêle et faire revenir les nuggets environ 10 minutes à feu doux en les retournant de temps en temps. Les déposer sur une assiette couverte de papier absorbant et les saler et poivrer.
Depuis que vous avez revu la recette Nuggets de dinde - IG bas et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Nuggets de dinde - IG bas recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
