La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Mafé poulet , nous J’espère que vous aimez.
À cuire mafé poulet tue avoir besoin 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de mafé poulet :
- Préparer 4 belles cuisses de poulet
- Vous devez vous préparer 150 g pâte d'arachide (attention pas de beurre de cacahuètes)
- Fournir 1/2 boite de tomate pelée
- Vous devez vous préparer 1 petite boite de concentré de tomate
- Vous avez besoin 3 cuil. à s. de fond de volaille
- Fournir 2 patate douce
- Vous avez besoin 1 oignon
- Fournir huile d'olive
- Fournir sel, poivre
Préparé à base de poulet et de légumes, il constitue un repas sain et équilibré. Si l'on enlève la peau, la chair du. MAFé DE POULET - Palais des Lys. Je suis une grande fan du poulet à la cacahuète sauce africaine, appelé MAFé!
Mafé poulet pas à pas :
- Dans une cocotte en fonte, verser un beau filet d'huile d'olive, faites revenir vos cuisses de poulet des 2 cotés.
- Emincez vos oignons, rajouter les au poulet. Délayez votre fond de volaille dans un bol d'eau chaude et rajouter votre pâte d'arachide dans le bol. Verser le tout dans la cocotte en rajoutant également les tomates pelées, votre concentré de tomate.
- Coupez vos patates douces en petits dés. Puis les rajouter à votre préparation précédente.
- Salez et poivrez et faire mijoter le tout pendant 1 h à petit feu.
Cette sauce semi-épaisse aux arômes subtile de cacahuètes et de tomates m'affolent. Faites sauter la viande et les oignons. Lorsque les oignons sont bien dorés, réduisez le feu et couvrez pendant quelques minutes. Mafé Poulet : Sauce à base d'Arachide accompagné de Riz Blanc. J'aimerais vous démontrer la versatilité du beurre d'arachide Kraft, qu'il ne sert pas juste Le mafé (ou maafé, maffé) est une sauce onctueuse à base de beurre d'arachide et le beurre.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Mafé poulet est un moyen fantastique de le faire.
Si vous trouvez cette Mafé poulet recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
